【先用行动让大家信服再摆道理，学到了！】
姜晚看着屏幕里的自己一脸认真地“说教”，有些尴尬地摸了摸鼻子，好像看着是有点凶哈。
【姐姐教训人的样子也好帅啊】
【姐姐，骂我】
【？前面的盐都不盐了】
下一段剪辑了顾逸飞组的《纪念册》，特写了几个学员对着姜晚比心和k的画面。
后期还给姜晚局促又强装镇定的表情边上批了“别拿这个考验干部”几个大字。
“哈哈哈哈哈哈哈。”嘉宾们都笑得前仰后合。
【不敢想如果是对着我嘴巴能咧成啥样了】
【不是哥们，怎么还媚导师啊】
【果然人在尴尬的时候会假装自己很忙】
【姜晚怎么背着姐妹们吃这么好啊】
之后节目组剪辑了几个姜晚一个个指出选手问题，还进行示范的片段。
【前面说姜晚人设崩塌的站出来！】
【都已经手把手教了还要怎么样？！】
“太专业了姜老师。”
“太会教了，感觉我也学会了。”陆沉说着扭了扭身子，招来大家的哄笑。
“那沉哥现在就来一段。”宁意涵狡黠一笑，开始挑事。
“哇哦！把桌子搬开。”赵屿和王睿鑫已经麻溜地搬开了前面的小桌子。
【孩子真眼里有活】
【陆沉让你口嗨，现在老实了吧】
“姜老师～”已经被架起来的陆沉有些可怜地看了姜晚一眼。
“咳咳，那我带一下陆老师吧，大家也一起来体验一下吧～”姜晚解围道。
“好诶！”
“也是上到大师课了。”
姜晚示范了两个简单又好看的动作，嘉宾们也学得不亦乐乎。
赵屿和王睿鑫都是男团出身，做得标准又帅气。
王睿鑫跳完还眼睛亮亮地看着姜晚，姜晚可太熟悉这个目光了。
“睿鑫跳得很好。”姜晚现在已经能做到张嘴就夸了。
【姜晚你舅宠他爸】
【怎么给孩子调成这样了】
“晚晚姐，你看我，我也会了！”夏妍也不甘示弱。
【笑死我了，姜晚在这里也逃不过带孩子的命运】
【哄完这个哄那个】
【都是小学生，鉴定完毕】
“好了，我们要进行看下一段了。”眼看着大家都沉浸于女团舞无法自拔，宁意涵赶紧把节奏拉回来。
晚上，是姜晚和前成员们的聚餐。
【是萱萱和ay！】
【天哪是全世界最好的eens】
【听她们笑着说以前吃的苦感觉好心酸】
嘉宾们也慢慢沉默了，在这个圈子里，大家或多或少都遭受过不公平或是冷眼的待遇。
就像一个艺人在一个节目上说的：“等你火了，你才会发现身边都是好人。”
难道不火就可以被随意压榨，承受各种委屈吗？
在看到姜晚在谈到黑料时毫不在意的样子，夏妍慢慢红了眼圈，姜晚轻轻摸了摸她的头。
【圈内人最能共情圈内人】
【夏妍刚开始也是被全网黑过来的…】
【黑粉你们没有心啊！】
“怎么了大家，也羡慕我能天天看帅哥跳舞？”看到气氛有些沉重，姜晚笑着缓解气氛。
嘉宾们一愣，接过了话茬。
“是啊，姜老师可是先苦后甜了呀。”
“轻舟已过万重山了…”
【以后都是好日子！】
【以后都是好日子！】