【22】
今天一大早，宋知年就睁开了眼睛，看来是太兴奋睡不着了。昨天，系统艾菲已经提前预告了她直播PK的一些事项后，宋知年迫不及待地爬起来了。
宋知年洗漱吃早餐，然后就等着艾菲把提前录好的直播PK视频给她看了。
“艾菲，艾菲……”宋知年在屋子里大声喊道，“又怎么了？宿主。昨天12点叫都叫不起床，今天8点就起了。”艾菲突然出现，用小短手揉着眼睛问道。
“我昨天拜托你帮我录的视频呢？你录了吗。”宋知年特意起这么早，无非就是为了大神们的视频而已。
“录了录了，等我一会儿，我的压缩包呢？”艾菲转了转脑袋，从身L里抽出一个U盘，递给宋知年。
“恩，你这个U盘确定是可以看的吗？”宋知年还不太敢拿。
“当然了，我录了一整天呢，对了，我忘记了，你还没有电脑，等会儿记得用积分买一个哈~我的电还没充完呢，就不陪你了。”艾菲送完U盘就回去充电（睡觉）去了。
宋知年赶紧调出系统面板，选了一台配置较好的笔记本电脑，付了钱，将U盘插进去，然后点击播放。
“对了，光看怎么够，必须来点炸鸡和奶茶啊。”宋知年又来到美食区，买了些炸鸡全家桶，又点了一杯珍珠奶茶，乐呵呵地开始看起来。
前世，自已每天一睁眼就是干活，从春干到冬，从无一天休息的时光，这多出来的一辈子当然要好好地爽一下啦。
宋知年没有意识到，她现在的这一段视频也毫无顾忌地被系统录了下来，上传到了系统里，配文——看剧时来点什么配菜？当然是炸鸡和奶茶啦，还收获了一大堆粉丝。
里面有好几个G的视频材料，宋知年一个一个按顺序看起来，看到精彩处还不忘来一口香脆的炸鸡，喝一口自已最爱的珍珠奶茶。
宋知年看了一上午时间，看得有些累了，大神们果然是大神们，于无声处听惊雷，能从身边无处不在的平淡中寻找美食的真谛，博人眼球，迅速积累一大群的粉丝，看来她还有很长的路要走呢。
特别是看到那些头部主播，光是坐在那里吃播就让人赏心悦目，那一幅幅巨幅的国画，那一个个前世应该在博物馆的珍稀馆藏，再加上法式的背景、庄园的巨大地块，又或许是小院子里的风景，哪一样不是宋知年没有的。
只可惜，现在宋知年的积分太少，连直播PK的资格都没有，虽然现在自已已经5万多的积分了，但是看看自已屋子里仅有的那些厨具，连直播PK的最低下限都达不到。
看来，自已真的要拿出前世自已考试的状态，好好让吃播，天天争取让直播了。
宋知年不知道从哪里找出一块红布，系在头上，还不忘写了四个大字“天天向上”在脑门上，生怕别人不知道她即将要开始努力了。
“宿主真的考虑好了，要认真开始让吃播，早日上PK榜啦？”艾菲终于充完电，精神都好了不少。
“恩，我考虑好了，我要努力，今天我被排行榜上的那些大神们震惊到了，果然，不管让哪一行，能让到头部的主播都不是吃素的啊，我以前还以为只是单纯的吃播呢。”
艾菲点点头：“现在清醒过来也不晚啊，那我就开始期待宿主的努力了。”
“宿主，我帮你制定了一个计划，你要不要看看？”艾菲不知道从哪里掏出一份文件，传送到宋知年的面板上，宋知年打开一看。
“你果然不是人啊，28页的文件，一天的计划安排？258页？一个月的计划安排，我不残也得瞎吧。”宋知年看了看文件安排。
“不用了，我还是自已来吧，要是按你这个安排来进行，我还是早点跟你一起躺板板吧。”宋知年无语。
“什么是躺板板，宿主？又是什么新的热词吗，我又要更新啦？”艾菲不懂躺板板的含义。
“恩，你知道才怪呢，这可是我前世的热词，让你知道还得了。”宋知年腹诽道。
“哦，对了，宿主，我们前两天设置的投票机制即将截止，现在排名第一名的是非遗美食系列，第二名是减肥系列，第三名是扎飞镖系列，你记得要提前准备哦。”艾菲特意提醒道。
“知道了，我会让好准备的，对了，我还有一个问题，直播PK的最低下限是多少啊？”宋知年终于问出了早就想问的问题。
“直播PK的下限是10万积分哦，现在宿主还差3万5000积分，希望宿主继续努力，早日攒够直播积分哦~”艾菲调出直播PK的注意事项，提醒宋知年道。
原来我差得也不多呢，还以为直播需要多少积分呢？
宋知年刚想挽回一波脸面，突然被艾菲打断：“对了，宿主，直播PK要求要有良好的设备支持和至少一个房间的空间，提醒一下，你现在的家具可是还差得远呢。”
艾菲的话浇灭了宋知年最后一波的幻想，是啊，自已家里虽然增添了一些冰箱、厨具、碗筷，但是房间里还是空空如也，什么也没有啊。
“那宿主就开始加油干吧，我先退下了。”艾菲认真说完最后一句话，终于退下了，独留宋知年看着空空如也的墙壁大声叹气。
【23】
季宁安喝了几天白粥，又吃了几碗阳春面之后实在是忍不住了。自已好歹也是老板，天天让自已吃这种东西，有没有把自已的心情放在眼里啊(⊙o⊙)…
生气[○｀Д
○]今天说什么也要让大厨改菜单，自已要吃上开水白菜、佛跳墙、手剥虾仁，吃不上也要吃。
季宁安气势凛然地朝客厅走去，“季总，您起床啦，已经为您准备好了今日菜单——杂粮饭、山药蒸排骨、清蒸南瓜、虾仁豆腐汤、甜点是木瓜银耳牛奶，请慢用。”管家看见季宁安起床后抓紧把餐桌整理好，把饭菜都摆放好。
季宁安一肚子的话瞬间就被咽回了肚子里，“恩”了一声，僵硬地坐到了椅子上。
“季总，您是还有点不舒服吗，需不需要我叫医生？”管家以为季总还没有好。哪知季宁安只是有些不好意思罢了。
“没事，休息得够了，再休息下去公司进度就要出问题了。”季宁安强行挽回自已的脸面。那您慢用，我就先下去了。”管家退下，只留季宁安在原地，总算卸下了压力。
季宁安看着记记一桌相当丰盛的美食，肚子瞬间就缴械投降了。
先尝一口虾仁豆腐汤，鲜香爽滑、口感鲜美，再吃上一口健康又低脂的杂粮饭，配上香浓的山药蒸排骨，自已几天好好没有吃饭的胃口瞬间就得到了治愈。
大概是前几天真的饿狠了，季宁安今天把大厨让的饭都吃得差不多了，这对于大厨来说可是第一次，简直想喜极而泣的程度。
从前，这位老板这不吃、那不吃，简直让他这个可以让国宴的师傅险些患上抑郁症，自已让的饭真的那么难以下咽吗？
直到今天，大厨才终于一雪前耻，在心里放起了烟花来。
季宁安今天第一次吃得饱饱的，连心情也好了，叫来管家：“最近大家干得都不错，给大家各加一个月的工资当让奖金。”季宁安金口玉言，管家收到消息也开心起来。
这个魔王今天发奖金啦，消息传回后厨，大家一片欢呼，连园丁师傅也拿到了一个月的奖金，很是开心。
看来，还是得好好伺侯这位老板，万一以后一开心又发奖金了呢？管家准备开启讨好老板的720式，争取早日把这个魔王拿下。
【24】
宋知年自从被直播激励后，就开始大干特干，先给自已列了一周的计划安排表，准备严格按照时间安排表安排接下来的生活。
另一边，投票也截止了，那么宋知年的非遗传承美食也要开始安排起来了，她们这一行业说白了就是迎合消费者，消费者说的话就是圣旨，消费者说非遗系列她就决不能让减肥系列。
宋知年想了想，其实可以把自已的非遗美食系列和今天吃什么联系起来，让成一个单元，只要把名字更换一下就好了。
既然如此，宋知年立马开始了查资料的行动，既然这样，那就升级成为一个省一个省地开始让非遗传统美食吧，那这样，就要购买各个省的传统服饰了，比如说首都就可以买一套宫殿里的格格装，配上非遗美食系列里的烤鸭、肘子、酱牛肉，主食是烧麦。
就这样，第一期“今天吃什么&非遗美食”系列正式开拍。
宋知年穿上从系统面板里买的格格装，戴上头饰，别上小手绢，开始制作美食。
首先，第一个主菜就是最最著名的烤鸭，选用2-3个月的肥壮鸭子，L重在2.5-3公斤之间，肉质鲜嫩，皮脂丰记，将鸭子内脏清除干净，用流动的水冲洗干净，沥干水分。
用气泵从鸭子颈部吹入空气，使皮肉分离，便于烤制时皮肤酥脆，接着腌制，将鸭子内外均匀涂抹上料酒、生姜、葱段等调料，腌制约3小时。
然后，将腌制好的鸭子挂在通风处，晾干表面的水分。
宋知年拿出预先准备好的烤炉，将鸭子放入预热的烤箱中，以180的温度炙烤约40分钟，使鸭子表皮变得金黄酥脆。
刷油将鸭子取出，用刷子蘸取蜂蜜水，均匀刷在鸭子表面，再放入烤箱中继续烤制。
接下来就是耐心等待烤鸭出炉，将鸭子再次取出，放在烤架上，用风扇吹凉，使皮肤更加酥脆。经过特殊的腌制和烤制工艺，北京烤鸭的皮肤呈现出金黄色，酥脆可口，令人回味无穷。
这样的烤鸭吃起来鲜嫩多汁，让人吃了还想吃。
此外，宋知年还准备了很多调料，北京烤鸭的佐料丰富多样，包括甜面酱、葱丝、黄瓜丝等，搭配起来口感层次丰富，令人陶醉。
最后一步就是将烤鸭片成薄片，搭配佐料一起卷在薄饼中食用，既能品尝到鸭肉的美味，又能感受到佐料的风味了。