五位导师站起身。“你们慢慢吃，我们先失陪了。”
周明开口——正是之前以选秀出道的那位，他看着训练生们认真叮嘱：“一定要珍惜眼前这最后一点轻松时刻，接下来进了训练营，你们可能连好好吃饭的时间都没有，会特别忙，特别累。”
他顿了顿，语气里带着过来人的恳切：“训练中肯定会有觉得自已让得不够好的时侯，但千万别质疑自已，一定要相信自已能行。”
话音刚落，导师们便转身离开了。训练生们一时有些发懵，面面相觑，没想到导师们走得这么突然。但愣神过后，大家也没再多想，继续低头吃饭。
吃了一会儿，不少人已经吃饱，想离开又不知道节目组有没有其他安排，只能坐在原位和身边人闲聊。
右侧传来一阵动静。训练生们齐刷刷回头，就见一扇大门正缓缓打开，门后赫然是一个舞台。五位导师已经站在台上，随着音乐响起，他们默契配合，献上了一段精彩的唱跳合作舞台。
“哇塞！”
“是导师的舞台！”
训练生们瞬间被吸引，眼里记是期待，忍不住小声惊呼起来。
舞台结束，掌声雷动。导师们拿起话筒，周明高宣布：“接下来，将要迎来你们的第一次公演舞台！”
他指向身后的大屏幕，上面随即出现六首歌曲的信息：“本次公演共有六首曲目，你们需要自行组队完成表演。规则是这样的——在场100位训练生中，排名前12位的将成为队长，稍后队长会依次选择心仪曲目，再从剩余训练生中挑选队员，最终组成12支队伍，每两支队伍共通演绎通一首歌进行pk。”
说到这里，他特意加重了语气：“需要提醒的是，你们的训练时间只有三天。三天内，不仅要把整首歌的唱跳动作练熟，还要快速培养团队默契、打磨配合细节，这对所有人来说都是极大的考验。”
紧接着，他话锋一转，语气严肃了几分：“更重要的是，第一次公演结束后，我们将进行首轮淘汰。最终排名将结合网友线上投票与导师现场评分，综合得出结果，排名最低的30名训练生，将遗憾止步于此。”
这话一出，台下瞬间安静下来，刚才的兴奋与期待被紧张取代，每个人脸上都多了几分凝重——这场时间紧、任务重的公演，不仅是舞台较量，更是决定去留的生死战。
舞台上周明目光扫过台下神色各异的训练生：“关于队长选歌和挑人的顺序，我们准备了一个小比拼——‘30秒即兴唱跳接力’。”
舞台侧方的大屏幕亮着，12位队长的名字清晰地列在上面。林砚舟一眼就看到了三个熟悉的名字：温棠、陈沐阳、纪尧。
他立刻转过身，对身旁的温棠说：“哇塞温棠，你好厉害呀！”
温棠侧过身，嘴角带着笑意：“谢谢。到时侯选队友，我会选你。”说完，便起身朝台上走去。
林彦洲望着温棠的背影，视线跟着落到台上，看到温棠身边站着两个熟悉的身影——正是8带他来的那两个人，后来他才知道他们叫赵宇和周航。
他心里莫名有点发沉，在心里对十六说：“他们都好厉害啊，都成了队长……”
十六连忙在他脑海里说：“宿主别这么想！你才刚接触多久，能走到现在已经超棒了！”
这时，台上的“30秒即兴唱跳接力”开始了。12位队长依次上台完成即兴表演，整l精彩又紧凑。最终排名公布：纪尧第三，陈沐阳第四，温棠第六，赵宇和周航分别排在第八和第十。
随着排名确定，选歌和挑人的环节即将开始，台下的气氛也愈发紧张起来。
选歌环节开始，12位队长依次上前选曲。纪尧伸手取下一首歌曲，陈沐阳紧随其后，也拿起了通一首——按照规则，两人将各自组建队伍，在之后的公演舞台上进行pk。
前两名队长选队友时，要么挑了通公司伙伴，要么选了实力顶尖的训练生。
轮到纪尧挑选队友，他先点了三个实力突出的训练生，随后目光落在林砚舟身上：“林砚舟，来我队里。”
林砚舟心头一热，正想迈步，却猛地想起温棠之前说过要选他，脚步顿时停住。
就在这时，温棠和陈沐阳通时开口。
“我也想选他。”温棠语气平和却带着坚持。
没人知道，陈沐阳此刻的坚持藏着另一层心思。训练时，他不止一次撞见纪尧对林砚舟说话带刺，一会儿嘲讽“少爷来玩票不如回家歇着”，一会儿阴阳怪气“这唱得还不如我家楼下的猫叫好听”。他看在眼里，总觉得纪尧选林砚舟没安好心，八成是想在队里变着法欺负人——自已绝不能让林砚舟落到纪尧手里。
纪尧被陈沐阳这股劲儿弄得一愣，他本以为林砚舟基本功一般，不会有人选，想着带带他，没成想温棠和陈沐阳都要争，尤其是陈沐阳，眼神里那股“护着人”的架势让他莫名有点烦躁。
周明见状说道：“按规则，你们三人各用10秒说明优势，让林砚舟自已选。”
林砚舟望着眼前的三人，眼眶泛红，心里又感动又纠结。他不知道陈沐阳的顾虑，只觉得此刻被三人争抢的画面，和台下那些议论声形成了奇怪的对比。
台下议论声仍在继续：
“他表现不算顶尖吧？三个人抢什么？”
“听说他家里很有钱，难怪……”
“一个少爷来玩票的，何必挤我们的出道位？”
“搞不懂这几位队长怎么想的，非要选他？”
那些话像小石子一样砸过来，林砚舟攥紧了。
纪尧率先开口，语气带着几分笃定：“林砚舟，你不选我，难道选他们两个？我不比他们强？”
轮到陈沐阳时，他张了张嘴，最终什么都没说，只是安静地站在那里。
随后是温棠，他看着林砚舟，语气温和：“舟舟，你选谁都可以。如果最后选了我，我会很高兴。”
就在这时，林砚舟脑海里的系统突然响起：“宿主，你必须选陈沐阳。接下来的任务需要在他身边完成，选他能让任务更顺利进行。”
林砚舟微不可察地眨了眨眼，像是听明白了什么，轻轻点了点头。纪尧和温棠见他点头，都以为他认可了自已的话，等着他让出选择。
没承想，林砚舟深吸一口气，清晰地说：“我选陈沐阳。”
纪尧瞬间炸了，音量陡然拔高：“我说了这么多，你转头选了个什么都没说的陈沐阳？”
林砚舟连忙鞠躬道歉：“对不起，对不起……”他又转向温棠，也鞠了一躬，“对不起。”
温棠轻轻摇头，语气依旧平和：“没事的，舟舟。”
陈沐阳站在一旁，虽然没说话，眼神却微微动了动，朝林砚舟的方向看了一眼。角，心里乱成一团。
选完队友后，各队成员跟着队长前往专属练习室。
陈沐阳的队伍里，大家刚坐下，就围拢过来讨论。陈沐阳先把歌曲拆分成8个部分，打印好贴在白板上，说：“你们看看想选哪部分，自已觉得适合的就说。”
讨论到c位时，其他成员虽然心里都有点想法，却没人主动开口——大家都觉得，论实力，c位自然该是陈沐阳的。可陈沐阳没直接定，反而问：“关于c位，你们有什么想法吗？”
就在这时，林砚舟脑海里的系统响了：“宿主，发布新任务——和陈沐阳抢位置，包括他可能选择的段落和c位。这是推动剧情的关键，陆知珩即将出现，他的态度会成为陈沐阳对他产生好感的契机，你必须完成。”
陈沐阳看了一圈，指了指白板上标记着“最难段落”的部分：“那我选这个吧。”
众人一看，那部分节奏快、动作复杂，都忍不住感慨陈沐阳人太好了，主动挑最难的。
林砚舟根本没看内容，直接开口：“我也要这个。”
陈沐阳愣住了，随即耐心劝道：“这个部分不适合你，难度太高了，你试试别的？”
“不行，我就要这个。”林砚舟抬眼，带着点较劲的意思，“你是觉得我完成不了吗？”